5歳から始める習い事の選び方とメリット：入学準備に役立つ運動・学習・芸術系

2025年12月26日

「もうすぐ小学生になるけれど、今のうちに何か習い事を始めたほうがいいのかな？」「周りのお友達はすでにスイミングやピアノに通っているけれど、うちの子は何に向いているんだろう？」

5歳という年齢は、小学校入学を翌年に控えた大切な時期です。心も体も急激に成長し、自分の意志もしっかりしてくる頃だからこそ、習い事選びには慎重になりますよね。焦って始めてしまってすぐに辞めてしまったらどうしよう、親の送迎負担は大丈夫だろうか、といった不安も尽きないはずです。

実は、5歳は「プレゴールデンエイジ」とも呼ばれ、神経系の発達が著しく、新しいことを吸収するのに最も適したタイミングの一つです。この時期に適切な習い事を選ぶことは、単なるスキル習得だけでなく、小学校生活への自信や学習習慣の定着にも大きく役立ちます。

この記事でわかること

5歳から習い事を始めるメリットと入学準備への効果
運動・芸術・学習系別のおすすめ習い事とその理由
子供が「行きたくない」と言った時の正しい対処法
共働き家庭でも無理なく続けるための選び方のコツ

私の経験や多くの保護者の方からの声をもとに、5歳のお子さんに本当に必要な習い事の選び方とおすすめ情報を網羅しました。お子さんの「やりたい！」を引き出し、親子で笑顔になれる選択ができるよう、ぜひ最後まで参考にしてください。

なぜ5歳が習い事を始めるベストタイミングなのか

「3歳から始めたほうがよかったのでは？」と心配される方もいますが、5歳からのスタートには独自の大きなメリットがあります。小学校入学という明確なゴールが見えているこの時期だからこそ、身につけられる力があるからです。

「プレゴールデンエイジ」で運動神経と脳が急成長する

5歳から8歳頃までの期間は「プレゴールデンエイジ」と呼ばれ、神経系が著しく発達する時期として知られています。この時期に多様な動きや刺激を経験することで、運動神経の基礎が作られると言われています。例えば、ボールを投げる、走る、リズムに合わせて動くといった動作は、この時期にどれだけ経験したかがその後の運動能力に大きく影響します。

運動面だけでなく、脳の発達においても重要な意味を持ちます。ピアノで両手を複雑に動かしたり、英会話で新しい音を聞き取ったりすることは、脳のシナプスを活性化させます。具体的には、この時期に絶対音感が身につきやすいと言われるのも、聴覚機能が完成に近づくタイミングだからです。5歳は、遊びの延長で楽しみながら、一生モノの基礎能力を築ける貴重な時間なのです。

小学校入学に向けた「社会性」と「自信」の獲得

幼稚園や保育園とは違うコミュニティに属することで、小学校入学前に社会性を育むことができます。習い事の先生や他校のお友達と接することで、挨拶や順番を守るといったルールを自然に学びます。例えば、サッカーチームに入ればチームプレイや協調性を学びますし、書道教室であれば静かに座って集中する時間を経験できます。

また、「できた！」という成功体験を積み重ねることは、入学への不安を自信に変えてくれます。「僕は泳げる」「私は字が上手に書ける」という自信は、新しい環境である小学校生活への大きな支えとなります。具体的には、スイミングスクールで進級テストに合格した経験が、困難に立ち向かう自己肯定感を高めてくれるケースが非常に多いのです。

5歳から始めるメリット	詳細	入学準備への効果
神経系の発達	プレゴールデンエイジで吸収力が高い	体育や音楽の授業への適応力UP
社会性の向上	園以外の大人や子供と関わる	先生の話を聞く姿勢・ルールの遵守
自信の獲得	スモールステップでの成功体験	新しい環境へのチャレンジ精神

このように、5歳からの習い事は単なるスキルの習得以上に、心の成長と入学準備という側面で大きな役割を果たします。

【運動系】5歳におすすめの習い事と人気の理由

まずは、体力作りや運動能力の向上に直結する運動系の習い事です。エネルギーがあり余っている5歳児にとって、体を動かすことはストレス発散にもなり、生活リズムを整える効果も期待できます。

スイミング（水泳）：不動の人気No.1で基礎体力を底上げ

長年、小学生以下の習い事ランキングで常に上位に君臨しているのがスイミングです。最大のメリットは、心肺機能の向上と全身運動による基礎体力の底上げです。水の中では浮力が働くため、怪我のリスクが低く、運動が苦手な子でも始めやすいのが特徴です。喘息気味だった子が水泳を始めてから体が強くなった、という話もよく耳にします。

また、小学校の体育の授業で「水泳」は必ずあります。入学前に「顔をつけられる」「バタ足ができる」状態にしておくことで、プール開きへの恐怖心をなくし、体育の授業をポジティブに迎えられます。具体的には、夏休み前の短期教室から始めてみて、子供の反応を見てから本格的に入会するというステップを踏むご家庭も多いです。

体操教室：マット・跳び箱・鉄棒で体の動かし方を学ぶ

自分の体を思い通りに動かす「調整力」を養うなら体操教室が最適です。マット運動での前転、跳び箱、鉄棒の逆上がりなど、小学校の体育で直面する種目を先取りして練習できます。体の柔軟性を高めることは、将来他のスポーツ（野球やバスケットボールなど）を始める際にも怪我をしにくい体作りとして役立ちます。

体操教室は、単に技ができるようになるだけでなく「列に並んで待つ」「先生の指示を聞いて動く」という規律を学ぶ場としても優れています。例えば、順番待ちの間にふざけていると怪我につながるため、先生も厳しく指導することがあり、自然と集中力が身につきます。逆上がりができた瞬間の達成感は、子供にとってかけがえのない成功体験になるでしょう。

サッカー：協調性とチームワークを育む最初のステップ

集団スポーツの代表格であるサッカーは、男の子だけでなく女の子にも人気が高まっています。ボールを追いかけて走り回ることで持久力がつくだけでなく、チームメイトとパスを回したり、ゴールを守ったりすることで「仲間と協力する大切さ」を学びます。自分一人が良くても勝てない、という経験は社会性の基礎となります。

地域のスポーツ少年団からプロチームの下部組織まで選択肢が幅広いのも魅力です。ただし、チームによっては土日の練習試合や親の当番（お茶出しや送迎）が必要な場合もあります。共働き家庭の場合は、当番の負担が少ないサッカースクール形式（クラブチーム運営など）を選ぶのがポイントです。具体的には、平日の夕方に送迎バスがあるスクールを選ぶと、親の負担を大幅に減らせます。

習い事	主なメリット	親の負担・注意点
スイミング	心肺機能・体力向上、授業対策	着替えの介助、髪の乾燥（冬場）
体操教室	柔軟性・バランス感覚、怪我予防	人気の時間はキャンセル待ち多め
サッカー	協調性・持久力、ルール理解	週末の試合・当番の有無を確認要

運動系の習い事は、エネルギーの発散場所としても機能するため、夜の寝つきが良くなるといった生活リズムへの好影響も期待できます。

【学習・芸術系】脳を刺激し感性を磨くおすすめ習い事

次に、知的好奇心を満たし、学習習慣や感性を育てる習い事です。小学校での授業開始を見据えて、早めに準備を始めたいご家庭に選ばれています。

ピアノ・音楽教室：脳の発達と「座って集中する」習慣作り

ピアノは「脳に良い習い事」として科学的にも注目されています。楽譜を目で見て（視覚）、指先を複雑に動かし（運動）、音を耳で聴く（聴覚）というプロセスを同時に行うため、脳梁（右脳と左脳をつなぐ部分）が太くなると言われています。毎日コツコツと練習する習慣がつくことで、忍耐力や継続力も養われます。

また、小学校入学前に「椅子に一定時間座って先生の話を聞く」という姿勢が身につくのも大きなメリットです。発表会という晴れ舞台を経験することで、緊張感の中で実力を発揮する精神力も鍛えられます。ただし、自宅での練習には親のサポートが不可欠な場合が多く、例えば夕食の準備の合間に練習に付き合うなど、親側の覚悟も多少必要になります。

英会話：耳の黄金期を逃さない！楽しみながら異文化に触れる

小学校での英語必修化に伴い、5歳から英語を始める家庭が急増しています。聴覚が柔軟なこの時期は、英語特有の「L」と「R」の違いなどを聞き分ける「英語耳」を作るのに最適です。文法を学ぶというよりは、歌やダンス、ゲームを通して「英語は楽しいもの」というポジティブな印象を持たせることが重要です。

最近ではオンライン英会話も人気です。送迎の必要がなく、自宅でリラックスして受講できるため、人見知りの子でも始めやすいというメリットがあります。具体的には、週1回の通学型教室と、毎日の隙間時間にできる英語アプリやオンラインレッスンを組み合わせることで、より効果的に英語に触れる時間を増やすことができます。

プログラミング：必修化に対応した論理的思考力の育成

2020年から小学校でプログラミング教育が必修化されたことを受け、注目度が急上昇しています。5歳向けのクラスでは、難しいコードを書くのではなく、タブレットを使ってキャラクターを動かしたり、ブロック（レゴなど）を使ってロボットを組み立てたりします。「どうすればゴールに辿り着けるか」を順序立てて考えることで、論理的思考力（プログラミング的思考）が自然と身につきます。

ゲームやブロック遊びが好きな子にとっては、勉強という感覚なしに夢中になれる習い事です。「失敗したら修正してもう一度試す」というトライ＆エラーの精神が養われるのも大きな特徴です。例えば、自分が作ったロボットが思い通りに動かなかった時に、どこが間違っていたのかを自分で考えて修正するプロセスは、問題解決能力を飛躍的に高めます。

習い事	主な効果	親の関わり方・ポイント
ピアノ	脳の活性化、集中力、継続力	自宅練習のサポートが必須
英会話	英語耳の育成、異文化理解	家でも英語に触れる環境作り
プログラミング	論理的思考、問題解決力	タブレット操作等の環境確認

これらの習い事は、将来的な学習の基礎となる「考える力」や「表現する力」を育てるのに役立ちます。

失敗しない習い事の選び方！3つの重要ポイント

魅力的な習い事はたくさんありますが、すべてをやるわけにはいきません。長く楽しく続けるために、教室選びで必ずチェックすべき3つのポイントをお伝えします。

1. 「子供の好き」と「親の希望」のバランスを見極める

習い事選びで最も大切なのは、子供自身の「やってみたい！」という気持ちです。親が「将来役立つから」といって無理やり連れて行っても、嫌々通うことになり長続きしません。まずは体験レッスンに参加し、子供が楽しそうにしているか、先生との相性は良さそうかをじっくり観察しましょう。

一方で、5歳の子供はまだ自分の適性を判断できません。親が選択肢を提示し、うまく誘導してあげることも必要です。例えば、「プールに行ったらアイスを食べよう」といったご褒美で釣るのではなく、「プールができたら海でたくさん遊べるね」といった具体的な楽しい未来を想像させてあげることが、子供のモチベーションを引き出すコツです。

2. 送迎の負担とスケジュール管理は現実的か

共働き家庭にとって最大の壁が「送迎」です。平日の夕方に毎週決まった時間に送迎できるのか、下の子がいる場合はどうするのか、シミュレーションが必要です。教室が自宅から徒歩圏内にあるか、送迎バスが出ているか、あるいは土日に開催されているかを確認しましょう。

また、小学校入学後は帰宅時間が変わったり、宿題の時間が必要になったりします。入学後の生活リズムも見据えて、無理のないスケジュールを組むことが大切です。具体的には、最初は週1回から始めて、子供の体力や親のスケジュールに余裕があれば増やすという「スモールスタート」をおすすめします。

3. 費用対効果と家計への影響を考える

習い事には月謝以外にも費用がかかります。入会金、教材費、ユニフォーム代、発表会の参加費、検定料など、年間でどれくらいの出費になるのかを事前に確認しておきましょう。一般的に、習い事にかける費用は手取り月収の5%〜10%程度が目安と言われています。

高額な習い事が必ずしも良いとは限りません。公民館で開催されている地域のサークル活動や、大手教室のキャンペーンなどを利用して初期費用を抑える工夫も可能です。例えば、ピアノを始める場合でも、いきなり高価なアップライトピアノを買うのではなく、最初はキーボードや電子ピアノのレンタルから始めて、続くようであれば購入を検討するなど、段階を踏むことが賢明です。

体験レッスンでの子供の表情・反応
自宅からの距離と送迎の現実性
月謝以外のトータルコスト（年間費用）
振替制度の有無（体調不良時など）

よくある質問（FAQ）

Q. 習い事をいくつも掛け持ちさせるのは良くないでしょうか？: お子さんの体力や性格によりますが、5歳の段階では詰め込みすぎに注意が必要です。遊ぶ時間やぼーっとする時間も脳の成長には大切です。最初は1つか2つから始め、子供が疲れていないか、楽しんでいるかを観察しながら調整しましょう。一般的には週2〜3回程度が無理なく続けられる目安です。
Q. 子供が「行きたくない」と泣くときはどうすればいいですか？: まずは理由を聞いてあげてください。「先生が怖い」「疲れている」「遊びたい」など理由は様々です。一時的な気分のムラであれば、励まして連れて行くと楽しんで帰ってくることも多いです。しかし、毎回泣くようであれば、教室の雰囲気が合っていない可能性もあります。無理強いは習い事自体を嫌いにさせてしまうため、一度休会したり、別の教室を体験してみるなど、柔軟に対応することをおすすめします。
Q. 落ち着きがなく集中力が続きませんが、習い事はできますか？: むしろ、集中力を養うために習い事を活用すると考えてみてください。スイミングや体操など体を動かす習い事でエネルギーを発散させることで、逆に普段の生活で落ち着きが出ることもあります。また、先生はプロですので、子供の扱いに慣れています。入会前に「少し落ち着きがないのですが」と相談しておくと、安心して預けられます。